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消化不良的饮食调理方法

有些人在进食之后胃部就觉得饱胀不适，感觉到自己吃的食物都没有消化，还经常的打嗝、排气比较多，甚至有恶心、饭后呕吐的现象，这些都是消化不良的现象。有些消化不良跟肠胃疾病是有关的，所以消化不良就选择药物或者是饮食的方法来调理

哪些中药方可治疗小儿肾积水

小儿肾积水属于中医学＆ldquo；腰痛＆rdquo；的范畴，古方中医疑难病研究所中医专家表示：各个年龄段的小儿都可以发病，以儿童较为多见。小儿肾积水经验方药材：白茅根，别名茅根、甜草根。呈长圆柱形，长30～60cm，直径

食道癌患者都有哪些不良症状呢？

食道癌的症状1、食管内异物感曾在大量食道癌病例中发现，很多人都有食管内异物感。这种异物感的发生的部位大多都同食管病变的相一致，待病情慢慢发展后还会出现咽下食物哽噎感，情况严重些的甚至还会有疼痛等征兆。疼痛这一征兆出现的原

你了解再生障碍性贫血的症状吗？

我们为什么会患上再生性障碍贫血疾病呢？这种疾病是由于骨髓发生病变所导致。对于患者而言是有比较严重的危害的。我们应该去了解再生障碍性贫血疾病的症状，这样我们就能在发病的初期察觉出疾病，并且可以尽快的开展治疗。下面就来看看小

冬季什么粥可以暖胃，暖胃的粥有哪些

冬天是一个寒冷的季节，除了要多穿点衣服，在日常生活中还要注意饮食的保养，那么冬季喝什么粥可以暖胃呢？1、山药桂圆粥做法：粳米淘洗干净，泡好备用；山药刮洗干净，切成小薄片；桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；锅中加入约100

每天做20个深蹲有什么好处深蹲有什么注意事项吗

在日常生活中养成多运动的习惯，对身体的免疫力等都是有好处的。我们在公园里，经常可以看到有些人，他们只是简单的足深蹲动作。那么，每天做20个深蹲有什么好处呢？其实这样做不仅可以锻炼关节和肌肉，而且还具有减脂和提高身体心肺功

体重超标准值10%-20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%-40%时，才容易导致

开放式传承让维医薪火相传

走进新疆维吾尔医药专科学校的历史博物馆，仿佛身处精彩纷呈的历史长河，那一页页泛黄的古籍，无声地展现了维吾尔医学2500年来的光辉进程。在这所新疆唯一的维吾尔医药学校，30年间，一代代维吾尔医学人才从这里走向社会，服务百

治疗孩子营养不良的按摩法

一部分孩子经常会有厌食的习惯，家长们不要轻视，婴幼儿营养不良是由于摄食不足，或食物不能充分利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使机体消耗自身的组织，出现体重不增或减轻，生长发育停滞，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩的现象。基本

中药告诉你哪些症状表示体内积累毒素

随着生活节奏的加快，人们对于工作以及生活上的压力也逐渐变大，因此很容易就出现各种身体不适的情况，比如说：身体疲劳、失眠、头痛等等。其实在中医认为，这与体内积累毒素有很大的关系，那么下面就由小编来为大家简单介绍下体内有毒素

葡萄酒让动脉硬化慢些来

美国心脏学会报告，适当饮酒可减慢动脉硬化的进程。这是巴尔的摩老年研究所的专家们作了长期的研究得出的结论。他们发现，在各年龄组（＜50岁组、50～70岁组、＞70岁组）中，轻中度饮酒者（每周饮葡萄酒130～1265毫升）动

美白祛斑有十大ldquo;蛋rdquo;招

美白风呼呼做响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。（1）明星张玉珊“蛋”斑招鸡蛋美容法：首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟（记住水沸腾后才下

药物减肥时应要注意什么事情？

大多数女性因为不爱运动以及贪吃等原因，导致了身体肥胖。因为药物减肥使用方便见效快，所以很多人会盲目的滥用减肥药物，由此引起了各种严重后果，真是让人惋惜不已。那么使用减肥药时要注意什么呢？药物并不能改变造成肥胖的行为特征如

胃部寒凉隐隐作痛艾灸治疗胃寒效果不错

人们的胃是人体一个很重要的器官，人们的日常所有的饮食都要通过胃部来消化吸收营养，如果大家不注意健康的饮食，久而久之就会让胃部出现不适的症状，比如说有的人们非常的贪凉，寒凉食物就会引起胃部寒凉，胃部寒凉导致身体不适怎么办？

肾阴虚喝枸杞泡水好吗（喝枸杞水补肾吗）

枸杞补肾的作用正在被大家逐渐重视，中医认为，肾虚分为两种，一是肾阴虚，二是肾阳虚，那么，怎么吃枸杞才能补肾阴虚呢？枸杞泡水最补肾阴虚。枸杞泡水最补肾阴虚肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是

什么时间洗头最好

但这些习惯都有可能对身体造成伤害。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为

你知道六味地黄丸的副作用以及禁忌人群吗

相信大家对于六味地黄丸应该非常熟悉，是常见的一种中成药，常被用于补肾，因此在现在的生活中服用六味地黄丸的朋友是越来越多。但是中医认为，六味地黄丸虽好，但也有注意事项，既不能常吃，而且还具有一定的副作用，那么下面就跟随小编

怎样按摩鼻部可以改善流鼻涕的症状

有些朋友患有鼻炎，经常流鼻涕，这就需要擤鼻涕，而家长说的最多的就是，别经常擤鼻涕，要适当的按摩按摩鼻部，这样可以缓解鼻部不适的症状。其实，这句话是有道理的，但是想通过按摩来治疗好鼻子的问题，还是得把握住真正有用的方法，错

男人为什么不能吃当归吃当归可以壮阳吗

男人为什么不能吃当归？男人并不是不能吃当归，只是使用的频次较少。当归具有补血活血、调经止痛的功效，一般是血虚的女性朋友服用。男性缺血的症状相比于女性来说不明显，并且就当归的药用价值来说，对女性的作用要更加明显，所以女性更

三伏天饮食养生宜多酸多甘

小暑过后就进入三伏天，三伏天是一年当中最为闷热、潮湿的日子。炎热的天气大家的身体会容易出现一些不适，比如说中暑、腹泻等，同时我们的情绪也会受到一定的影响。下面我们就来看下夏季饮食要注意的地方：多酸多甘：古代学者认为＆ld

蟹爪的功效与作用及禁忌

蟹爪拼音：Xi＆egrave； Zhǎo出处：《本草经集注》来源：为方蟹科动物中华绒螯蟹的爪。原形态：动物形态详＂蟹＂条。功能主治：破血，消积，堕胎。治产后瘀积腹痛，症瘕，产难。①《别录》：＂主破胞堕胎。＂②《日华子本草

咽喉易患“空调病” 机智应对有高招

高温天气让整个城市如蒸笼一般，白领们养尊处优地坐在写字楼里享受着清凉。但空调房里的“不速之客”也时刻危害着他们的身体健康，尤其是咽喉在这个时候最容易患起“空调病”。封闭式的写字楼里，由于空气不畅通，极易造成病毒和

高血压患者头晕试试邓铁涛沐足方

中药药沐是药物治疗与物理治疗的综合体，根据不同的病症，选用不同的药物，可以治疗不同性质的疾病。而适当的温度刺激可以起到锻炼身体、调整新陈代谢和防治疾病的作用。高血压需要滋水涵木，才能＆ldquo；釜底抽薪＆rdq

治疗痛经对症下药方有效

对有痛经困扰的女性朋友来说，“那个”痛是每月挥之不去的梦魇。而治疗痛经，也需要根据痛经的类型辨证施治，中医根据病因将痛经分为以下四种类型:1、寒凝气滞血瘀型：经前或行经期间出现小腹胀痛或冷痛，乳头触痛，经量少或行经不畅等

告诉你中医针灸治疗方法的几大误区

导读：告诉你中医针灸治疗方法的几大误区，针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。

立春中医饮食养生之道:清淡而甘甜

关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。吃什么才最养生呢？我们发现

肥胖孩子并非营养好

目前社会上不少人，尤其是老年人，认为孩子瘦肯定是营养不良，孩子胖才是营养好。其实肥胖是营养过剩，也属于营养不良的一种，它比营养缺乏导致的消瘦更难治疗，而且随着人们生活水平的提高，加之一些家长营养知识缺乏，肥胖孩子已呈逐年

达人推荐8款必购法国药妆

导语：法国药妆，以其纯天然、低敏感的安全特性，被很多JMS喜爱。药妆达人更是法国药妆的疯狂FANS，几乎市面上适用于敏感肌肤的法国药妆全都使用过，这里就自己经验，向MM们推荐一些超值好用的法国药妆，全是亲身实践过的，所以

板蓝根有哪些人不适合服用

相信在大多数人家中，＆ldquo；板蓝根＆rdquo；一定是属于必备品了!生活中，很多人经常使用板蓝根来进行防治病，由于它的味道还是大多数人能接受的，所以基本上有些人都当白开水在喝它。但是在中医看来，板蓝根虽然可以是一种

中医练形养护法两脚并拢补肾气

我国古人称肾为先天之本，现代人则更直接地称肾为人的生命之门，呵护这个生命之门，就是保护我们的生命。如果肾脏患病了，人的生命力就降低，反映到日常生活中，就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力，甚至会影响其他器官的健康，严重起来，

关于决明子的药茶有哪些这两种可供参考

决明子茶一直都深受大众的青睐，决明子搭配菊花等材料，可以带来诸多的养生功效，但是还有不少朋友对于决明子较为陌生，他们只是更熟悉日常见到较多的菊花茶以及玫瑰花茶，但是如果你不了解决明子茶的功效，那就太可惜了，下面小编就来推

灵芝的治病功效及食疗方

灵芝的治病功效及食疗方灵芝，又称仙草，是最常见的中药之一，状如木耳，以紫灵芝药效最好，中国分部最广的在江西，全年采收，采集后出去杂质，剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄，阴干或者烘干后即成药。中医认为，灵芝味甘，性平，无毒，具

鹿角帽粉的禁忌

虽然鹿角帽粉是滋补身体的好产品，但并不意味着任何人都可以吃鹿角帽粉来满足自己的身体需求，因为它也有自己的禁忌人群。那么，鹿角帽粉有哪些禁忌呢？谁不适合吃呢？了解与本产品相关的禁忌人群。一、阴虚火旺人群因为在鹿角帽粉里面的

适合白领保健的三个瑜伽动作

长期坐在办公室的人群如果不注意运动保健，很容易患上一些疾病，其中办公室白领也可以进行一些简单的瑜伽运动的，比如放松背部等，而且经常适当的进行瑜伽锻炼对身材的保持都是非常有帮助的，下面大家就和保健频道小编一起来了解下适合白

望小儿指纹

望指纹是儿科诊断的特殊方法，常用于3岁以内的幼儿。因幼儿脉部短小，诊病时又每多哭闹，易使切脉失其真象，此时可望诊指纹。纹指络脉（浅表静脉）在虎口至食指上中下三节，近虎口处第一节为＆ldquo；风关＆rdquo；（又名寅关

女人吃什么补气血？试试这些食疗方法吧！

中医学中气虚和血虚就是我们常说的气血不足，女性较常出现这样的问题。女性气血不足就会导致肺脏功能的减退，导致早衰症的问题出现。女人气血不足在容貌上会有直接的表现。气血不足需要补血、补气，属于一个慢慢调养的过程，日常的饮食首

中医告诉你香蕉皮也有保健作用

大家都知道，香蕉不仅味道好，其保健作用是极多的哦!比如说容易消化、下火...可是在生活中很多人喧选择吃香蕉时会毫不犹豫的把香蕉皮扔掉。殊不知，香蕉皮也是拥有着不可忽视的作用哦!那么香蕉皮会有哪些作用呢？今天小编就来为大家

治疗咳嗽哮喘的水果

秋天是咳嗽哮喘的多发季节，面对突然发作的病症我们除了按时吃药以外还可以多吃一些水果来促进治疗。下面我来介绍一些水果，这些水果会对您的咳嗽哮喘有意想不到的功效，希望可以帮您减轻咳嗽带来的痛苦。炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果

冬瓜皮有减肥作用吗喝荷叶茶可以减肥吗

冬瓜是日常餐桌上非常常见的一道菜。不仅味道鲜美，还有多种养生功效，深受群众喜爱。但是很多人不知道冬瓜皮也是可以吃的。那么冬瓜的皮呢？冬瓜皮减肥作用吗？1、冬瓜皮有减肥作用吗冬瓜皮具有减肥作用。有研究表明，冬瓜皮中含有的丙

多学习多用脑从40岁开始预防老年痴呆

由于女性比男性更容易得老年性痴呆症（又称阿尔茨海默病），所以女人们还真要恪守自己的“特长”。像散步、打太极拳、打麻将，甚至看电视、看杂志等所有活动对于老年痴呆症都有预防作用。当然，这些研究对预防老年痴呆的效果到底有多大还

中药文竹不得不说的中药文竹的作用与功效

中医中的很多不起眼的中药，看似平凡普通，却有着很高的食用和药用价值。下面说的这个是平常大家不太常见但却有利尿通淋和清热解毒的功效。在中医治疗肺结核和急性支气管炎及阿米巴痢疾等功效，它就是中药药材之一的中药文竹。通常中药文

白领最缺乏的维生素有哪些？

白领的工作、生活压力大，所以容易造成抵抗力低，容易生病。所以白领保健，要注意饮食的调理。好的饮食，可以增强人的体质，让身体更健康。你知道白领都缺少哪些营养吗？下文介绍了白领需要补充哪些营养的清单。水果富含维C这些状况使工

脸部按摩可以抗衰老中医教你脸部按摩的技巧

大家都知人们的衰老是一个必然的过程，但是我们都不希望自己快速的衰老，那么如何才能减缓衰老的速度呢？美容护肤是肯定需要的，不过有的人们反应护肤品用的都是高档次的，怎么感觉皮肤不吸收护肤品营养呢？大家不妨试试中医脸部按摩的方

五倍子的功效与作用及禁忌

五倍子一味常见中药材，在医学使用范围应用广泛。对治疗咳嗽、久痢久泻、自汗盗汗都有着神奇的功效。那么要想正确使用五倍子达到想要得到效果，我们必须先要了解五倍子的功效与作用有哪些？五倍子的食用方法？五倍子的副作用及禁忌。详细

美白实战五大计势做白玉美人

夏天的太阳热辣辣的，紫外线很强。想要白得健康水润，白得自然同透吗？赶紧实施为您精心策划的“夏日白玉美人计”吧。第1计：步步为“盈”美白系列产品从清洁、调理、爽肤、滋润到防护，可以满足你肌肤护理中每一步的美白需要，让你的肌

10种女子缩阴的运动方法，中医称走猫步缩阴塑形

女子缩阴的运动有很多种，有可以中断小便法，有提肛运动、收缩运动，瑜伽缩阴等女子缩阴的运动方法，但按中医的说法走猫步是缩阴最简单最好的办法。10种女子缩阴的运动方法1、走猫步模特在T台风姿卓越、淡定自如的风采是一道美丽的风

白癜风患者该怎么养生

一：注意日光暴晒白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，夏季更甚，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。白癜风患者曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会

盐水泡脚好不好推荐三种中药泡脚排毒方

到秋冬季节，天气变冷的时候，很多朋友都喜欢泡脚，盐水泡脚有诸多的好处。如果大家在天气寒冷的时候容易出现手脚冰冷的现象，不妨在平时多泡泡脚，在水中加入盐，可以起到一定的杀菌功效，对身体是有益处的，下面小编就来详细介绍下盐水

中草药的保持期

有的家庭习惯把名贵一点的药材或常用的一些中草药买回家后贮藏起来以便用时大便，像天麻、三七、参类等一放就是一两年，甚至数年。那么，中草药经过长期贮藏之后，是否会影响药品的质量呢？中药学家通过实践证明，多数中草药在一定时间内

讲究清心之术养生又长寿

祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术

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